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呼吸好順暢:60個改善呼吸的秘訣
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關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
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「你會呼吸嗎?」如果有人這樣問,恐怕你會覺得他的精神有點問題,人怎?能不會呼吸呢?我生下來就會了。
真要這樣想,你還真的是錯了。只要活著的人,都能呼吸。呼吸是滿足我們生存的一個必要條件,是本能;但是能呼吸,可不代表「會」呼吸,別小看了這個天生的本事,一呼一吸之間,還大有文章呢。本書特色如果說呼吸能夠減輕壓力,能夠緩解疼痛,能夠治病,甚至還能減肥,你恐怕會覺得不可思議,其實,舉個簡單的小例子就能明白:當你發怒或者心情鬱悶的時候,試著長長的吸一口氣,再慢慢的呼出來,幾次這樣的深呼吸之後,你會覺得情緒平穩了許多;在緊張的時刻,深呼吸幾下,也可以讓自己冷靜下來,這都是大家共有的經驗。本書詳盡地介紹了應對各種情況和疾病時的呼吸方法,比如面對壓力和緊張情緒的呼吸,身體不適抵抗力減弱時的呼吸,以及在日常的繁忙工作中保持健康呼吸的方法。同時,還從生活中可能遇到的各種呼吸問題入手,以簡單易懂、方便易學的方式,介紹了幾種簡單有效的通過呼吸方式減壓、減肥的保健操,以及能對呼吸系統起到淨化、保健作用的瑜伽呼吸法。讓你在十幾分鐘內,就可以得到一次健康呼吸的享受。 作者簡介秦爽:著有《健走更健康》、《排毒真痛快》、《呼吸好順暢》……等書。
真要這樣想,你還真的是錯了。只要活著的人,都能呼吸。呼吸是滿足我們生存的一個必要條件,是本能;但是能呼吸,可不代表「會」呼吸,別小看了這個天生的本事,一呼一吸之間,還大有文章呢。本書特色如果說呼吸能夠減輕壓力,能夠緩解疼痛,能夠治病,甚至還能減肥,你恐怕會覺得不可思議,其實,舉個簡單的小例子就能明白:當你發怒或者心情鬱悶的時候,試著長長的吸一口氣,再慢慢的呼出來,幾次這樣的深呼吸之後,你會覺得情緒平穩了許多;在緊張的時刻,深呼吸幾下,也可以讓自己冷靜下來,這都是大家共有的經驗。本書詳盡地介紹了應對各種情況和疾病時的呼吸方法,比如面對壓力和緊張情緒的呼吸,身體不適抵抗力減弱時的呼吸,以及在日常的繁忙工作中保持健康呼吸的方法。同時,還從生活中可能遇到的各種呼吸問題入手,以簡單易懂、方便易學的方式,介紹了幾種簡單有效的通過呼吸方式減壓、減肥的保健操,以及能對呼吸系統起到淨化、保健作用的瑜伽呼吸法。讓你在十幾分鐘內,就可以得到一次健康呼吸的享受。 作者簡介秦爽:著有《健走更健康》、《排毒真痛快》、《呼吸好順暢》……等書。
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